Cardio Training Spinning Bike .

Cardio Training Spinning Bike .

Cardio Training Spinning Bike ye nɛgɛso jɔlen kɛrɛnkɛrɛnnen ye min dilannen don kɛrɛnkɛrɛnnenya la sokɔnɔ nɛgɛso bolicogo juguw kama.
Aw ye ɲininkali ci .

Cogojirali

Tekniki paramɛtɛrɛw .

Dezhou Xinzhen Fitness Equipment Co.,Ltd. : Aw ka professionnel cardio training spinning bike dilannikɛla!

 

A sigira sen kan san 2008, Dezhou Xinzhen Fitness Equipment Co.,Ltd. ye fɛn dilannikɛla ŋana ye min bɛ farikoloɲɛnajɛ minɛnw yiriwali, u dilanni, u dilanni ani u feereli fara ɲɔgɔn kan. A sigilen bɛ Ningjin mara yiriwali yɔrɔ la, Dezhou City, Shandong mara la, a ka baarakɛyɔrɔ ye baarakɛyɔrɔ 5 sigi senkan minnu bɛɛ lajɛlen bɛ mɛtɛrɛ kɛrɛnkɛrɛnnen 50.000 bɔ.

 

Nafolomafɛnw .
Ka da Ningjin ka kɔlɔn kan-Developed Hardware Industry Chain and Complete Fitness Equipment Production Experience, Xinzhen Fitness bɛ jagokɛlaw ka taamasiyɛnw, kuran taamasiyɛnw, kuluba farikoloɲɛnajɛ minɛnw, multi-gym masin, farikoloɲɛnajɛw, barw ani dumbbells, a ɲɔgɔnnaw, olu labɛn ani k’u dilan, a ɲɔgɔnnaw bɛ sɔrɔ ka tɛmɛ 600 kan, n’o ye seriw ye, minnu bɛ kɛ ni farikoloɲɛnajɛw ye, minnu bɛ kɛ ni farikoloɲɛnajɛw ye, a ɲɔgɔnnaw Multi-Baarakɛminɛnw bɛɛ lajɛlen, fanga dege minɛnw, so farikoloɲɛnajɛ minɛnw, farikoloɲɛnajɛ minɛnw, farikoloɲɛnajɛyɔrɔw, tɔnw, sanfɛkalansobaw, kuluw ani so baara.


Seko ni dɔnko barikama .
A sigilen bɛ Ningjin mara yiriwali yɔrɔ la, Dezhou City, Shandong mara la, a ka baarakɛyɔrɔ ye baarakɛyɔrɔ 5 sigi senkan minnu bɛɛ lajɛlen bɛ mɛtɛrɛ kɛrɛnkɛrɛnnen 50.000 bɔ. Ka fara o kan, an ka baarakɛjɛkulu ye ɛntɛrinɛti ɲɛmɔgɔ 18 ye ani tekinoloji dɔnbaga 80 minnu ka dɔnniya ka bon farikoloɲɛnajɛ minɛnw dilanni na, wa an bɛ ni fɛn dilanni masinw ye minnu bɛ taa ɲɛ, i n’a fɔ robow sɔgɔli masin, laser masin, a ɲɔgɔnnaw.

 

Fɛn min bɛ kɛ ka fɛnw sɔrɔ .
Xinzhen Fitness ye a cɛsiri ka farikoloɲɛnajɛ ni farikoloɲɛnajɛ minɛnw caman di farikoloɲɛnajɛ kuluw, farikoloɲɛnajɛyɔrɔw, gɔfɛrɛnaman ka baarakɛyɔrɔw, kalanko ni kalan ani yɔrɔ wɛrɛw ma. A ye farikoloɲɛnajɛw ɲɛnabɔli dafalen di farikoloɲɛnajɛ kulu 10.000 ni kɔ ma,Gym, Fitness Centres, Lotɛliw, Sosiyetew, Gofɛrɛnaman ka baarakɛyɔrɔw, Home Gym ,Académique Rehabilitation ani application fields wɛrɛw.

 

Baara ɲɛminɛbaga .
An bɛ san caman kɛ izini baara la, fɛn dilanni ɲɛnabɔli dafalen, jogo ɲuman kɔlɔsili, ani feereli baarakɛcogo. I b’a fɛ ka dumunifɛn faralen san walima ka dumunifɛn dɔ fara a kan, i ka i ka ɲininiw kɛ i ka imeyili ye dɔrɔn ani an bɛ se ka fɛn dilannen ladilan i ye.

 

Best Air Exercise Bike

Bike de exercice air de l'air .

Fiɲɛ farikoloɲɛnajɛ nɛgɛso ɲuman ye farikoloɲɛnajɛ nɛgɛso sugu dɔ ye min bɛ na ni ventilateur belebele ye ɲɛfɛ. O de y'a To nin nɛgɛso ninnu fana bɛ Weele ko fansi-boli. O nɛgɛso ninnu fana bɛ ni bololanɛgɛw ni pedaliw ye minnu bɛ nɔrɔ farikoloɲɛnajɛ la. Ni baarakɛla bɛ pedaliw kɛ ani ka bolokɔniw lamaga, fan bɛ wuli ka wuli walasa ka fiɲɛ kunbɛn. O la, fiɲɛ-minɛ in bɛ gɛlɛya ka pedaliw wuli, o la, a bɛ se ka kɛ sababu ye ka baara kɛ ka ɲɛ ka taa a fɛ. O bɛ kɛ sababu ye ka fiɲɛ farikoloɲɛnajɛ nɛgɛso ɲumanw kɛ ka ɲɛ karido degeliw la.

Assault Air Bike Exercise Cardio Machine

Assault Air Bike Exercice Cardio Machine .

Assault Air Bike Exercise Cardio Machine ye low-inpact, high-Output cardio machine ye min bɛ boloko wale min bɛ sɔrɔ elliptique kan ani farikoloɲɛnajɛ min bɛ kɛ i bɛ sɔrɔ nɛgɛso jɔlen kan. Ni i bɛ taa teliya la, rezisti bɛ bonya – wa fiɲɛ bɛ bɔ. O ye baarakɛminɛn ɲuman ye min bɛ se ka kɛ sababu ye ka lamagacogo lakanalen di ni nɔ tɛ a la ka sɔrɔ ka a to jogin yɔrɔ ka se ka taa yɔrɔ la ani ka joli bɔli kɛ yɔrɔ la min bɛ kɛnɛya teliya.

home use exercise bike

gym fitness magnétique spinning bike .

Gym fitness magnetic spinning bike bɛ baara kɛ ni magnetisme ni kuran ye walasa ka rezisti ladilan. Bisi bɛ baara kɛ ni magɛnni barikama fila ye walasa ka eddy current dɔ dilan min bɛ se ka gɛrɛ ɲɔgɔn na walima ka fara ɲɔgɔn kan ka fara ɲɔgɔn kan walasa ka rezisti sɔrɔ. Gym fitness magnetic spinning bike ka standout feature ye a ka baara ye min tɛ kuma, min b’a to i bɛ se k’i yɛrɛ su i ka farikoloɲɛnajɛ la k’a sɔrɔ mankan si ma min bɛ mɔgɔ hakili ɲagami. Ka fara o kan, nɛgɛso magɛnni bɛ waso ni a bɛ se ka muɲu kosɛbɛ k’a sababu kɛ farikolo-ɲɛnajɛw tɛ se ka kɛ farikolo-ɲɛnajɛ-yɔrɔw ni ɲɔgɔn cɛ, ka sɛgɛn ni sɛgɛn dɔgɔya.

Commercial Recumbent Bike

Jagokɛla ka grade recumbent bike .

Jagokɛyɔrɔ min sigilen bɛ jagokɛyɔrɔ la, o ye farikoloɲɛnajɛ nɛgɛso sugu dɔ ye min dilannen don ni sigiyɔrɔ ye min sigilen bɛ. Jagokɛlaw ka nɛgɛso minnu bɛ sigi senkan, olu tɛ i n’a fɔ laadalata, n’o ye nɛgɛso ye, n’o ye nɛgɛso ye, n’o ye sigilan ye min ka bon, n’a bɛ lafiya, n’a kɔkanna ni pedaliw bɛ yen, n’i jɔlen bɛ nɛgɛsotigi ɲɛfɛ, sanni u ka kɛ u jukɔrɔ. Jagokɛlaw ka bisigiw dilanni laɲini ye ka farikoloɲɛnajɛ kɛcogo ɲuman ni dɛmɛ di. Jagokɛlaw ka bɔnɔgɔla-sigidaw bɛ sɔrɔ farikoloɲɛnajɛyɔrɔw la, farikoloɲɛnajɛyɔrɔw la, ani so farikoloɲɛnajɛ yɔrɔw la. U bɛnnen don mɔgɔw ma minnu ka farikoloɲɛnajɛ hakɛ tɛ kelen ye, wa u bɛ se ka kɛ sugandi ɲumanba ye mɔgɔ minnu bɛ farikoloɲɛnajɛ ɲini min ka dɔgɔ-Impact, comfortable workout.

3 Fitness Upright Bike

Upright exercice bike .

Farikoloɲɛnajɛ nɛgɛso ye farikoloɲɛnajɛ nɛgɛso sugu dɔ ye min bɛ kɛnɛma nɛgɛso bolicogo ladege. A ka c’a la, a bɛ kɛ ni sɛgɛnlafiɲɛbɔlan ye, a bɛ kɛ ni nɛgɛ ye, ani a bɛ kɛ ni pedaliw ye i n’a fɔ kɛnɛma nɛgɛso. Upright exercise bikes dabɔra walasa ka dusukun ni jolisiraw ka farikoloɲɛnajɛ dɔgɔya-A bɛ se ka kɛ sababu ye ka baarakɛlaw bila u ka se ka u farikolo tangacogo hakɛ ladilan walasa u fanga ka bonya. Fɛn min ɲɔgɔn tɛ nin nɛgɛso in na, o ye ko nɛgɛsotigi bɛ jɔ yɔrɔ la min bɛ mɔgɔ lafiya kosɛbɛ, o bɛ kɔdimi dɔgɔya. Fɛnba wɛrɛ min bɛ Kɛ ni 'sènfɛ-sira ye min bɛ Kɛ ni 'sèn ye, o ye ko, sigilan ka bon kosɛbɛ ka Tɛmɛ 'sèn kan min bɛ 'sèn na, o min bɛ Nà ni dususalo fana ye.

blue exercise spinning bike

Gym intérieure de cheveux coloré cheveux .

Kɔnɔna farikoloɲɛnajɛ nɛgɛso ye farikoloɲɛnajɛ suguya ye min bɛ se ka kɛ sababu ye ka kaloriw jeni, ka dusukun kɛnɛya sabati, ani ka farikolo fanga bonya ani ka a ton. A bɛ baara kɛ ni sirilan ye-pedaliw ni mansinw kɔnɔ, wa a bɛ baarakɛ dafalen di-Farakɛ farikolo la fiɲɛ kɛlɛli dan tɛ min na. Ni aw bɛ farikoloɲɛnajɛ kɛ ni farikoloɲɛnajɛ bisi ye so kɔnɔ, o ye top-Notch cardio workout ye min bɛ kalori 400 ɲɔgɔn jeni lɛrɛ kelen kɔnɔ ani ka aw farikolo duguma fanga bonya, aw senw, aw senw, ani aw ka glutes fana sen bɛ o la. A fana ka nɔgɔn i kɔ la, i kɔ la, i gɛnɛgɛnɛw na ani i senkɔniw na.

Best Air Exercise Bike

Bike de exercice air de l'air .

Ɲɛjirali: Waati, yɔrɔjan, kalori, dusukun tantanni teliya, a ɲɔgɔnnaw.
Drive: Ceinture +Cache
Masina hakɛ: 1293*592*1229MM
Foroko bonya: 127*31*87,5cm

Wind Resistance Exercise Bike

Fiɲɛ kɛlɛli farikoloɲɛnajɛ bisi .

Tubu min bɛ wele ko tube elliptique plat .
A jiracogo: waati, yɔrɔjan, kalori, dusukun tantanni teliya, etc
Masina hakɛ: 1293*592*1229MM
Foroko bonya: 127*31*87,5cm

Magnetic Spinning Bike

Magnetic Spinning Bike .

Flywheel girinya: 20kgs .
Yɔrɔ min datugulen don: 1373*536*1310mm
(Adjustment de la handlebar (Dip) )/Kusi .
Bololabaarakɛlaw ka wotoro minnu bɛ se ka ta ka taa ni u ye nɔgɔya la .

 

Cardio Training Spinning Bike ye mun ye?

 

 

Cardio Training Spinning Bike ye nɛgɛso jɔlen kɛrɛnkɛrɛnnen ye min dilannen don kɛrɛnkɛrɛnnenya la sokɔnɔ nɛgɛso bolicogo juguw kama. Cardio Training Spinning Bikes bɛ ni fɛn jɔnjɔn suguya caman ye minnu bɛ farikoloɲɛnajɛ bɛɛ lajɛlen kɛcogo ɲɛ, i n’a fɔ sigilanw bɛ se ka ladilan minnu na, boli nɔgɔmanw, ani baara lafiyalen. Karɔti kalanni nafa belebele dɔ ye a ka se ka high-kansɛri karidio farikoloɲɛnajɛ kɛ. Ni se bɛ a ye ka rezisti hakɛw ni pedaliw ladilan teliya la, baarakɛlaw bɛ se k’u dusukun ni jolisiraw danw gɛlɛya ani ka kalori hakɛ caman jeni waati kunkurunnin kɔnɔ. Cardio Training Spinning Bikes fana b’a to baarakɛlaw bɛ se ka jiginni ni boliw ladege, o b’a to a bɛ kɛ baarakɛminɛn ɲuman ye fanga ni muɲuli jɔli la.

 

 
Nafa minnu bɛ sɔrɔ kɛnɛya la ka baara kɛ ni karido kalan ye min bɛ kɛ ni nɛgɛso ye .
 
01/

Dusukun ni jolisiraw ka kɛnɛya sabatili .
Dusukun ni jolisiraw ka kɛnɛya bɛ tali kɛ i dusukun ni i fogonfogonw bɛ oksizɛni di cogo min na-Joli nafama bɛ i farikolo la. Karɔti kɛnɛya ɲuman bɛ dusukunnabana farati dɔgɔya ani ka a bɛɛ lajɛlen ɲɛ ka ɲɛ-Ka kɛ. Spinning bɛ farikoloɲɛnajɛ basigilen di i dusukun ma, a ka c’a la, a bɛ daminɛ miniti 40 na ka se miniti 60 ma kalan kelen kɔnɔ. O b’a kɛ karidɔn farikoloɲɛnajɛ ɲuman ye, kɛrɛnkɛrɛnnenya la mɔgɔ minnu bɛ dɔgɔya-Impact, so kɔnɔ sugandi. Ni aw ye a firifiri siɲɛ 2–3 dɔgɔkun kɔnɔ, aw bɛna a ye ko a bɛ se ka muɲu ani ka dusukun barikama sɔrɔ waati kɔnɔ.

02/

Banakisɛfagalanw tali .
Farikoloɲɛnajɛ kɛli tuma bɛɛ, i n’a fɔ sɔgɔli, o bɛ farikolo tangacogo sabati. Banakisɛfagalan barikama nafa ka bon kosɛbɛ ɲɛnamaya jan na, kɛnɛya la, ani jiginni na ni timus gland ye, o min bɛ T-seliw bɔ walasa ka banakisɛw kɛlɛ. Sɛgɛsɛgɛliw y’a jira ko baliku kɔrɔbaw minnu bɛ taa ni wotoro ye tuma bɛɛ, olu bɛ T-seli caman bɔ i n’a fɔ mɔgɔ fitininw. Ni aw bɛ aw ka delinako don aw ka delinako la, aw bɛ se ka farikolo tangalan dɔ mara min bɛ kɛ ni funankɛninw ye ani ka banaw caya.

03/

Aw bɛ farikolo ɲɛfɔli jɔ .
Spinning ye fantastic ye walasa ka farikolo-ɲɛnajɛ-yɔrɔ-la-ko-ɲɛnabɔ i senw na ani i kɔnɔna na. Senna-tɛgɛrɛ bɛ se ka gɛlɛya mɔgɔ caman ma, nka karidɔn kalan min bɛ kɛ ni nɛgɛso ye, o bɛ dɔ wɛrɛ di min ka dɔgɔ-Impact alternative min bɛ i ka quads, hamstrings, milles ani core muscles laɲini ka ɲɛ. O cogo la, aw bɛ se ka farikolo ton sɔrɔ ka sɔrɔ ka aw ka karidɔn magow fana ɲɛ.

04/

Joginni farati ka dɔgɔn .
Hali n’a fanga ka bon, spinning ye low-impact exercice ye min ka nɔgɔn i joli la. O b’a to a bɛnnen don baliku kɔrɔbaw ma walima mɔgɔ o mɔgɔ bɛ haminankow la. Aw bɛna farikolodimi sɔrɔ, nka joginni jugumanba farati ka dɔgɔn. Nɛgɛso jɔyɔrɔ jɔlen bɛ farati bɔ a bincogo la ani a bincogo la, kɛrɛnkɛrɛnnenya la n’i bɛ baara kɛ ni wotorosanbara ye min bɛ siri pedaliw la walasa ka sabatili ni lakana sɔrɔ i ka farikoloɲɛnajɛ senfɛ.

 

Fɛn minnu ka kan ka jateminɛ ni aw bɛ karido degecogo san .
Cardio Training Spinning Bike
RED EXERCISE BIKE
spinning bike
yellow training exercise bike

Flywheel girinya .
Flywheel girinya karido degeliw la, o bɛ nɔba bila nɛgɛso bolicogo bɛɛ lajɛlen na. Flywheel girinman, a ka c’a la, a girinya bɛ kilo 30-50 ɲɔgɔn bɔ, o bɛ boli nɔgɔya ani ka kɛ tiɲɛ ye. O bɛ kɛ bawo, wuluwulu girinya ka bon kosɛbɛ, wa a bɛ se ka pedali sɔgɔli kɛ tuma bɛɛ, ka kɛnɛma nɛgɛso bolilen dusukunnata ladege. O girinya min farala a kan, o fana bɛ dɛmɛ don sabatili la, o bɛ kɛ sababu ye ka nɛgɛso in kɛ fɛn ye min bɛ se ka sabati ani ka a yɛrɛ tanga. Faan wɛrɛ fɛ, wuluwulu nɔgɔmanw be se ka kɛ sababu ye ka bolifɛn dɔ sɔrɔ min tɛ sabati ani min tɛ mɔgɔ lafiya. Flywheels minnu ka nɔgɔn, a ka c’a la, u girinya bɛ se kilo 20 ma walima a ka dɔgɔn o ma, olu tɛ se ka nɔgɔya walima ka se ka u yɛrɛ tanga i n’a fɔ wuluwulu girinmanw.

 

Resistance suguya (Méchanique vs. magnétique) .
Danfaraba minnu bɛ karido degeliw ni ɲɔgɔn cɛ, olu dɔ ye bisikiliw ye minnu bɛ wuli u ka se ka u yɛrɛ tanga. Cardio Training Spinning Bikes bɛ se ka kɛ ni masin ye walima ni magnɛti ye. Mekaniki bɛ baara kɛ ni friction pads walima frein pads ye minnu bɛ ɲɔgɔn sɔrɔ ni flywheel ye. Ni o pads ninnu kɛra flywheel kan, u bɛ resistance da ani ka pedal gɛlɛya. Nin resistance suguya in bɛ sɔrɔ ka caya laadala karidɔn degeliw la minnu bɛ wuli ni nɛgɛso ye ani a bɛ ladilan ni bolo ye ni a bɛ kɛ ni nɛgɛbere walima levier tigɛli ye walasa ka dɔ fara walima ka dɔ bɔ rezisti hakɛ la. Faan wɛrɛ fɛ, magnɛti-fanga bɛ magɛnni Kɛ ka resistance (banakisɛ-fagalan) Sɔrɔ k'a sɔrɔ farikolo-ɲɛnajɛ si ma Kɛ ni flywheel (wuluwulu) ye. Sani ka friction pads, magnets bɛ bila flywheel lamini na. Ni o magɛnni ninnu jɔyɔrɔ bɛrɛbɛnna, rezisti hakɛ bɛ Se ka Yɛlɛma. Magnetic resistance bɛ sɔrɔ cogoya la min ka bon kosɛbɛ ani bi karido degeliw la minnu bɛ motow lamaga. A bɛ boli nɔgɔya ani ka nɔgɔya ni i y’a suma ni masinw ka rezisti ye bawo jɛɲɔgɔnya tilennen tɛ pads ni flywheel cɛ.

 

ladilanni (sigiyɔrɔ ni mansin) .
Labɛnni jɔyɔrɔ ka bon kosɛbɛ karido degeliw la minnu bɛ nɛgɛso boli, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni a bɛ tali kɛ sigilan ni bololanɛgɛ jɔyɔrɔw la. Se ka o yɔrɔw ladilan, o b’a to baarakɛlaw bɛ se ka boliyɔrɔ sɔrɔ min ka di ani min bɛ se ka baara kɛ kosɛbɛ, ka farikoloɲɛnajɛ diyabɔlen ni nafama sɔrɔ. Ni sigilan jɔlen don ka ɲɛ, a bɛ dɛmɛ ka dusukundimi walima dimi bali boli janw na, ka sɔrɔ ka kɔkolo sinsinni ɲuman fana sabati ani ka dɔ bɔ joginni farati la. O cogo kelen na, mansin jɔyɔrɔ ladilanni bɛ baarakɛlaw dɛmɛ u ka se ka minɛcogo ɲuman ni jɔcogo ɲuman sɔrɔ, ka balansi ni sabatili sabati.

 

Console/Data Display Options .
Cardio Training Spinning Bike Consoles bɛ sugandi caman di baarakɛlaw ma walasa u ka se k’u ka farikoloɲɛnajɛ ɲɛtaa lajɛ ani k’u ka farikoloɲɛnajɛ bɛɛ lajɛlen ɲɛ. O konsolɛw bɛ kunnafoni jiralan dɔ di cogoya la min bɛ kunnafoni lakikaw jira- waati la i n’a fɔ teliya, yɔrɔjan, waati, ani kalori minnu bɛ jeni. Konsɔlɔ sugandiliw bɛ se ka ɲɔgɔn ta ka kɛɲɛ ni karido kalan kɛcogo ni a modɛli ye min bɛ wele ko spinning bike, nka a ka c’a la, u bɛ fɛn suguya caman sɔrɔ minnu bɛ se ka baarakɛlaw dɛmɛ u ka to dusu la ani ka u ka farikoloɲɛnajɛ kuntilenna lajɛ. Cardio Training Spinning Bike Consoles ka baara jɔnjɔn dɔ ye ka farikoloɲɛnajɛ porogaramu suguya caman di. O porogaramuw dabɔra walasa ka bolifɛnw bolicogo suguya wɛrɛw ladege ani ka baarakɛlaw degun minnu fanga hakɛ tɛ kelen ye. Ni sugandiliw ye i n’a fɔ cɛmancɛ-kalan, kulu jiginni, ani muɲuli boliw, baarakɛlaw bɛ se k’u ka farikoloɲɛnajɛw kɛ ka kɛɲɛ ni u yɛrɛ sago ye ani k’u yɛrɛ gɛlɛya u ka farikoloɲɛnajɛ laɲiniw sɔrɔli la.

 

Garanti sugandiliw ani baara sɔrɔcogo .
Ni aw bɛ karɔti kalan san, a nafa ka bon ka jateminɛ kɛ garanti sugandiliw la ani baara sɔrɔcogo la min bɛ di a dilabaga fɛ. Sosiyete suguya wɛrɛw bɛ garanti suguya wɛrɛw di, a ka c’a la, k’a ta san 1 la ka se garanti ma min bɛ kɛ a si bɛɛ kɔnɔ. A dafalen janya bɛ se ka ɲɔgɔn ta ka kɛɲɛ ni Cardio Training Spinning Bike ka taamasiyɛn ni a ka modɛli ye. Garanti fanba bɛ kɛ karamɔgɔya la waati jan kɔnɔ, a ka ca a la, a bɛ daminɛ san 5 la ka se san 10 ma walima hali a si bɛɛ la, o bɛ a to i bɛ lakana ka bɔ fɛn dɔw tiɲɛni na. Ka fara o kan, garantiw bɛ se ka fɛn wɛrɛw fana ɲɛfɔ i n’a fɔ flywheel, pedals ani électronique consoles, a ka c’a la, waati kunkurunnin kɔnɔ, a ka c’a la, san 1-3 ɲɔgɔn.

 

Fɛn wɛrɛw ani jateminɛw .
Ni a bɛ fɔ karidɔn kalanni ma nɛgɛso bolicogo la, fɛn wɛrɛw bɛ se ka baarakɛlaw ka dɔnniya ni u ka nɔgɔya bonya kosɛbɛ. Fɛn dɔ min bɛ sɔrɔ ka caya karido kalan na, o ye jifilen minɛn ye. Ka to ji la i ka farikoloɲɛnajɛ senfɛ, o nafa ka bon kosɛbɛ, wa yɔrɔ latigɛlen dɔ bɛ i ka jifilen bila a la, o b’a to a sɔrɔli ka nɔgɔn, o b’a to i bɛ se k’i ka minnɔgɔ ban k’a sɔrɔ i ma i ka farikoloɲɛnajɛ tigɛ. Transport wheels ye fɛn nafama wɛrɛ ye min ka kan ka jateminɛ. A ka c’a la, o wotoro ninnu bɛ sɔrɔ karido kalan ɲɛfɛ, wa u bɛ nɛgɛso lamagacogo nɔgɔya. O nafa ka bon kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni yɔrɔ danma bɛ i bolo walima n’i b’a fɛ k’i ka nɛgɛso mara baara kelen-kelen bɛɛ kɔfɛ. Sanni i ka nɛgɛso kɔrɔta ani k’a ta, bolifɛnw bɛ a to i k’a lamaga dɔrɔn ka taa i fɛ i b’a fɛ yɔrɔ min na.

 

 
Ɲininkali minnu bɛ kɛ tuma caman na .

 

J: Cardio Training ye mun ye min bɛ spinning bike?

A: Karɔti kalan min bɛ kɛ ni nɛgɛso ye, o ye nɛgɛso jɔlen kɛrɛnkɛrɛnnen ye min dilannen don kɛrɛnkɛrɛnnenya la nɛgɛso bolicogo juguw kama. Cardio Training Spinning Bikes bɛ ni fɛn jɔnjɔn suguya caman ye minnu bɛ farikoloɲɛnajɛ bɛɛ lajɛlen kɛcogo ɲɛ, i n’a fɔ sigilanw bɛ se ka ladilan minnu na, boli nɔgɔmanw, ani baara lafiyalen. Karɔti kalanni nafa belebele dɔ ye a ka se ka high-kansɛri karidio farikoloɲɛnajɛ kɛ. Ni se bɛ a ye ka rezisti hakɛw ni pedaliw ladilan teliya la, baarakɛlaw bɛ se k’u dusukun ni jolisiraw danw gɛlɛya ani ka kalori hakɛ caman jeni waati kunkurunnin kɔnɔ. Cardio Training Spinning Bikes fana b’a to baarakɛlaw bɛ se ka jiginni ni boliw ladege, o b’a to a bɛ kɛ baarakɛminɛn ɲuman ye fanga ni muɲuli jɔli la.

J: Ne ka kan ka n ka cardio training spinning bike sigiyɔrɔ ni a minɛcogo ladilan cogo di?

A: Sɔgɔsɔgɔninjɛ ka kan ka kɛ i kɔ kolo jukɔrɔ dɔrɔn. Ni sugandi dɔ bɛ yen walasa ka sigiyɔrɔ ladilan ka taa ɲɛfɛ walima ka taa kɔfɛ, aw bɛ aw senw jigin walasa u ka janya ɲɔgɔn na ka bɔ duguma, ani ka a lajɛ ni aw gɛnɛgɛnɛ bɛ ɲɛfɛ sen na ka kɛ senkɔni sanfɛ dɔrɔn. A ka kan ka kɛ ko a ka kan ka kɛ ko a ka kan ka kɛ ni sigilan hakɛ kelen ye. Nka, aw bɛ se k’a ladilan dɔɔni dɔɔni ni kɔko gɛlɛyaw bɛ aw la walasa ka farikoloɲɛnajɛ kɛ min ka di aw ye kosɛbɛ.

J: Danfara jumɛn bɛ cardio training spinning bikes ni bikes basigilenw cɛ?

A: Karɔti dege nɛgɛso, n’a bɛ fɔ fana ko nɛgɛso jɔlenw walima sokɔnɔlanw, olu kun ye ka laadala nɛgɛso boliyɔrɔ ladege ka ɲɛ, nɛgɛsotigi bɛ a yɛrɛ biri min na ka taa ɲɛ ka tɛmɛ a cogo kɔrɔ kan. Bisi jɔlenw bɛ ni boli jɔyɔrɔ ye min bɛ jɔ ani min ka jugu ka tɛmɛ nɛgɛso suguya tɔw kan. Karido degeliw bɛ kɛ nɛgɛso ye, ka fara nɛgɛso jɔlen kan, o dabɔra walasa ka dusukunnata lakika di pedali sɔgɔli waati la.

J: Aw bɛ se ka baara kɛ ni karido training spinning bike ye i n’a fɔ farikoloɲɛnajɛ nɛgɛso wa?

A: Karido kalan bɛ nɛgɛso minnu na, olu ka ɲi kosɛbɛ farikoloɲɛnajɛ gɛlɛnw kama bawo u b’a to i bɛ se ka dɔ fara i ka se ka fanga sɔrɔ dɔrɔn ani k’a to i ka wuli n’i bɛ fanga caman sɔrɔ. Misiw de ye farikoloɲɛnajɛ dɔ sinsinnan fɔlɔ ye karidɔn kalanni na, nka farikolo yɔrɔ wɛrɛw, i n’a fɔ i kamankunw, i bolokɔniw, i kɔ, ani i kɔnɔna, olu fana bɛ farikoloɲɛnajɛ ɲuman sɔrɔ. Cardio Training Spinning Bikes bɛ mɔgɔw dɛmɛ u ka u farikolo girinya dɔgɔya ani ka fanga sɔrɔ.

J: Danfara jumɛn bɛ karido degeliw la minnu bɛ nɛgɛso boli ni nɛgɛso jɔlen basigilen ye?

A: Karɔti degeliw bɛ motow lamaga, n’a bɛ fɔ fana ko nɛgɛso minnu bɛ bɔ so kɔnɔ, olu dabɔra kɛrɛnkɛrɛnnenya la walasa ka kɛnɛma nɛgɛso bolicogo ladege. A ka c’a la, u bɛ ni flywheel ye min ka gɛlɛn, o bɛ so bolicogo nɔgɔya ani ka kɛ tiɲɛ ye. Bololabaarakɛlaw ni sigilanw fana bɛ se ka ladilan, o bɛ kɛ sababu ye ka sotigiw bila u ka jɔyɔrɔ sɔrɔ min ka di kosɛbɛ ani min bɛ se ka kɛ. Faan wɛrɛ fɛ, nɛgɛso jɔlenw bɛ se ka kɛ ni wuluwuluw ye minnu ka nɔgɔn ani u bɛ se ka ladilan ni dan ye.

J: Yala karɔti degeliw bɛ se ka kɛ nɛgɛso ye minnu bɛ se ka wuli ka bɔ u nɔ na wa?

A: Ɔwɔ. Cardio Training Spinning Bikes bɛnnen don farikoloɲɛnajɛ hakɛ bɛɛ ma, hali daminɛbagaw. Aw bɛ se ka aw ka farikoloɲɛnajɛ kɛcogo ni a fanga hakɛ ladilan nɔgɔya la walasa ka bɛn aw ka farikoloɲɛnajɛ hakɛ ma ani ka dɔ fara a kan dɔɔni dɔɔni ni aw bɛ taa ɲɛ. Cardio training spinning bikes caman fana bɛ kalan kɛ ɛntɛrinɛti kan walima kalan bolodalenw minnu bɛ daminɛbagaw dɛmɛ, k’u bilasira u ka farikoloɲɛnajɛw fɛ ani ka fɛn dɔw sɛmɛntiya i n’a fɔ a mago bɛ cogo min na.

J: Ne bɛ se ka baara kɛ ni karido training spinning bikes ye ni ne gɛnɛgɛnɛ walima ne joli koɲɛw bɛ ne la wa?

A: Karɔtikalan nɛgɛso minnu bɛ wuli, olu ye farikoloɲɛnajɛ ye min ka dɔgɔ-A bɛ se ka kɛ farikoloɲɛnajɛ suguya ye min bɛ se ka kɛ sababu ye ka gɛnɛgɛnɛ walima kolotugudaw bɛ mɔgɔ minnu na. Sigiyɔrɔ ni bolokɔniw bɛ se ka ladilan cogo min na, o bɛ a to i bɛ se ka jɔyɔrɔ sɔrɔ min bɛ sɛgɛn dɔɔnin kɛ i joli la. Nka, a ka ɲi tuma bɛɛ ka lajɛ kɛ ni kɛnɛyabaarakɛla dɔ ye sani aw ka farikoloɲɛnajɛ kɛcogo kura dɔ daminɛ, kɛrɛnkɛrɛnnenya la ni banaw walima haminankow bɛ aw la ka kɔn-.

J: Yala nɛgɛso boli bɛ kɔnɔbara fasa jeni wa?

A: Karido kalan bɛ se ka kɛ baarakɛminɛn ɲuman ye kɔnɔbara fasa jeni na ani ka se ka cɛmancɛ yɔrɔ fitinin sɔrɔ. Cardio training spinning bike workouts bɛ dɔn u ka high-intensity nature fɛ, o bɛ dɛmɛ ka dusukun tantanni caya ani ka kaloriw jeni. Ni a bɛ tali kɛ tulu jeni na, a nafa ka bon aw k’aw hakili to a la ko aw tɛ se ka tulu dɔgɔya ka bɔ farikolo yɔrɔ kɛrɛnkɛrɛnnenw na. Nka, karido dege bɛ se ka kɛ sababu ye ka nɛgɛso farikoloɲɛnajɛw kɛ, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka tulumafɛnw bɛɛ bɔ u la, kɔnɔbara yɔrɔ fana na. Walasa ka kɔnɔbara fasa jeni ka caya karido dege la min bɛ kɛ ni nɛgɛso ye, a nafa ka bon kosɛbɛ ka sinsin sanfɛ{5}} fanga farikoloɲɛnajɛw kan. High-Intensity Interval Training (Hiit) on a cardio training bike bɛ tali kɛ ɲɔgɔn falen-falen waatiw ni ɲɔgɔn cɛ cɛsiribaw ni kɛnɛya la. A jirala ko nin farikoloɲɛnajɛ suguya in bɛ farikoloɲɛnajɛ sabati ani ka tulumafɛnw jeni, kɔnɔbara yɔrɔ fana sen bɛ o la. Ni aw ye boliw, kulu jiginniw, ani waati gɛlɛn wɛrɛw don aw ka karidɔn kalanni na nɛgɛso farikoloɲɛnajɛw la, o bɛ se ka dɛmɛ don ka tulumafɛnw jenicogo ɲuman sɔrɔ ani ka cɛsirilan nɔgɔlen sɔrɔ.

J: Ne ka kan ka baara kɛ ni karidio training spinning bike don o don wa?

A: Ni i bɛ i yɛrɛ lamaga karidɔn kalan na min bɛ nɛgɛso boli don o don, o bɛ se ka nafa caman di i ka kɛnɛya ni farikoloɲɛnajɛ bɛɛ ma. Karɔti dege tuma bɛɛ nɛgɛso farikoloɲɛnajɛw bɛ se ka nɔ ɲuman bila dusukun ni jolisiraw kɛnɛya la, ni dusukun ni fogonfogon baara bɛ ɲɛ, ka dɔ fara muɲuli kan, ani ka dusukunnabana farati dɔgɔya. Ka fara o kan, don o don sɔgɔli bɛ se ka dɛmɛ don farikolo jɔli ni a toni na. Karido degecogo min bɛ motow lamaga, o fanga bonya cogoya bɛ farikolo kulu caman bila, i n’a fɔ senw farikolo, kolotugudaw, ani farikolo sanfɛla, o bɛ na ni fanga ni farikolo ɲɛfɔli bonya ye.

J: Yala a ka fisa ka karɔti degecogo nɛgɛso girinman sɔrɔ walima ka a nɔgɔya wa?

A: Ni a bɛ fɔ karidɔn kalanni na nɛgɛso lamagannenw na, fɛn minnu ka kan ka jateminɛ, olu dɔ ye wuluwulu girinya ye. Flywheel ye component ye min bɛ resistance dilan ani ka ladege dusukunnata la min bɛ kɛ ka laadala nɛgɛso boli. A ka c’a la, sugandi fila bɛ yen: wuluwulu min ka gɛlɛn walima a ka nɔgɔn. A ka c’a la, wuluwulu girinya bɛ se kilo 20 fo 25 ma walima ka tɛmɛ o kan. O girinya wɛrɛ bɛ kɛ sababu ye ka pedali sɔgɔsɔgɔninjɛ sɔrɔ ani ka kɛ sababu ye ka boli ka ɲɛ. Faan wɛrɛ fɛ, wuluwulu min ka nɔgɔn, o girinya bɛ kilo 15 ɲɔgɔn bɔ walima a ka dɔgɔn o ma. Hali ni a bɛ se ka kɛ a sɔngɔ ka nɔgɔn ani a minɛni ka nɔgɔn, a bɛ se ka kɛ ko wuluwulu min ka nɔgɔn, o tɛ se ka nɔgɔya hakɛ kelen di pedali sɔgɔli ma. O fanga dɔgɔyali bɛ se ka kɛ sababu ye ka boli in kɛ i n’a fɔ a bɛ kɛ cogo la min tɛ fɛn ye, wa a bɛ se ka kɛ ko cɛsiri wɛrɛ bɛ kɛ walasa ka teliya ka to sen na.

J: Mun bɛ kɛ ni flywheel of a cardio training spinning bike is too heavy?

A: Ni aw bɛ baara kɛ ni karidɔn dege ye min bɛ kɛ ni nɛgɛso ye ni flywheel ye min girinya ka bon kojugu, o bɛ se ka kɔlɔlɔ caman lase a ma. A nafa belebele dɔ ye gɛlɛya ye min bɛ ka caya teliya la ani ka teliya ka to a cogo la. O girinya wɛrɛ bɛ se ka gɛlɛya ka tɛmɛ ka wuluwuluw lamaga a daminɛ na, ka cɛsiri caman wajibiya ani ka se ka sɛgɛn bila teliya la. Ka fara o kan, wuluwulu min ka gɛlɛn, o bɛ se ka a gɛlɛya ka se ka farikolo tangalanw hakɛ ladilan, barisa girinya bɛ se ka kɛ sababu ye ka jaabi waatiw sɔrɔ minnu bɛ teliya. Flywheel min ka gɛlɛn kojugu, o fana bɛ se ka nɔ bila baarakɛla ka wotoro bolicogo la ani a ka baara kɛcogo la dususalo ni joli degunw siratigɛ la.

J: Aw bɛ se ka farikolo jɔ ni karido degeliw ye minnu bɛ wuli ka taa?

A: Ɔ̀wɔ, ka firifiri karido dege la min bɛ kɛ ka nɛgɛso lamaga, o bɛ se ka kɛ fɛɛrɛ ɲuman ye walasa ka farikolo fanga bonya ani ka fanga ni cogoya bɛɛ lajɛlen ɲɛ. Farikoloɲɛnajɛ in kunbɛncogo ni a fanga bɛ se ka farikolo fanga bɛɛ fanga bonya ani ka a ton. Ni aw ye farikolo tangalanw hakɛ ladilan karido degecogo la min bɛ wuli ka taa, aw bɛ se ka dɔ fara gɛlɛya ni baara hakɛ kan min bɛ bila aw farikolo la, o bɛ na ni farikolo bonya ni a yiriwali ye. Ka se ka farikolo tangacogo suguya caman don i ka karidɔn kalanni senfɛ nɛgɛso farikoloɲɛnajɛw la, o nafa ka bon kosɛbɛ walasa ka farikolo kulu suguya caman laɲini. Misali la, rezisti hakɛ caman bɛ wuli ka jiginni kɛ ani ka farikolo yɔrɔw don senw, glutes ani core la, ka dɛmɛ don ka fanga ni muɲuli sabati. Faan wɛrɛ fɛ, rezisti hakɛ dɔgɔyali bɛ se ka kɛ ka teliya-Paced, sanfɛ{6}}Intensity intervals minnu bɛ farikolo yɔrɔw baara cogo wɛrɛ la.

Tags hot .: Cardio Training Spinning Bike, China Cardio Training Spinning Bike Manufacturers, Suppliers, Factory

Aw ye ɲininkali ci .