![Aw kana joginda kɛ taama teliya la taama teliya la .]()
24JulAw kana joginda kɛ taama teliya la taama teliya la .Ni aw bɛ boli taama teliya la, ni taama teliya don, o kɔ aw bɛ taama farikoloɲɛnajɛ kɛ. Aw ye aw hakili to a la ko aw kana joginda kɛ nin waati in ...
Aw ye kunnafoni wɛrɛw sɔrɔ![Aw bɛ baara kɛ ni jiginni baarakɛcogo ye cogo bɛnnen na taama-minɛn kan .]()
23JulAw bɛ baara kɛ ni jiginni baarakɛcogo ye cogo bɛnnen na taama-minɛn kan .A bɛ se ka fɔ ko taama-minɛn bɛɛ bɛ ni slope adjustment function ye, o bɛ nisɔndiya kura fara baarakɛlaw ka running on treadmill kan. Nka, bolibaga...
Aw ye kunnafoni wɛrɛw sɔrɔ![Fɛn caman minnu bɛ kɛ ka taama-taama kɛ .]()
22JulFɛn caman minnu bɛ kɛ ka taama-taama kɛ .Farikoloɲɛnajɛla gansanw fɛ, hali coachw fanba, n’u bɛ baara kɛ ni taamasiyɛn ye, u bɛ se ka baara kɛ ni 70% dɔrɔn ye nin minɛn tigitigi in na, wa ...
Aw ye kunnafoni wɛrɛw sɔrɔ![Taamaʃyɛnw ka danfara .]()
21JulTaamaʃyɛnw ka danfara .Mekaniki taama-minɛn bɛ boli ni bolibaga sen ni boli cɛsirilan cɛ. Kuma surun na, kuran taama-minɛn bɛ boli motɛri fɛ walasa ka boli cɛsirilan boli.
Aw ye kunnafoni wɛrɛw sɔrɔ![Baara kɛ ni taamasiyɛn ye cogo di ka ɲɛ?]()
20JulBaara kɛ ni taamasiyɛn ye cogo di ka ɲɛ?Xiao Bian b’a dɔn ko farikoloɲɛnajɛ kɛcogo caman bɛ yen, wa a bɛ kɛ cogo min na tuma caman na, o bɛ boli. Mɔgɔ caman bɛna taa farikoloɲɛnajɛyɔrɔ la...
Aw ye kunnafoni wɛrɛw sɔrɔ![Tranded treadmill ka boli cɛsirilan saniya cogo .]()
19JulTranded treadmill ka boli cɛsirilan saniya cogo .Fɔlɔ, aw bɛ boli sirilan ko ni finimugu ɲiginnen ye. K’a sababu kɛ opereli kɛcogo ye, nɔgɔ bɛna kɛ yɔrɔw ni ɲɔgɔn cɛ cogo la min tɛ se ka fɔ.
Aw ye kunnafoni wɛrɛw sɔrɔ![Jateminɛ ka kan ka kɛ so kɔnɔ kurunbokarila baara la!]()
18JulJateminɛ ka kan ka kɛ so kɔnɔ kurunbokarila baara la!Kalan minɛnw na, so kɔnɔ kurunbokari ye minɛn ɲumanba ye. Ne dalen b’a la kosɛbɛ ko mɔgɔ dɔw walima mɔgɔ dɔw b’a dɔn kosɛbɛ, wa nafa caman bɛ so kɔ...
Aw ye kunnafoni wɛrɛw sɔrɔ![Yala so kɔnɔ kurunbokarila bɛ baara kɛ i ka abs kan .]()
17JulYala so kɔnɔ kurunbokarila bɛ baara kɛ i ka abs kan .Mɔgɔ minnu b’a fɛ ka u kɔnɔbara fasaw kɛ, olu ka teli ka farikoloɲɛnajɛ kɛ i n’a fɔ kɔnɔbara kuruli ani kɔnɔbara kɔkanna kurukuruni. So kɔnɔ kurunb...
Aw ye kunnafoni wɛrɛw sɔrɔ![Baara kɛ ni so kɔnɔ kurunbokarila ye cogo min na .]()
16JulBaara kɛ ni so kɔnɔ kurunbokarila ye cogo min na .So kɔnɔ kurunbokarila bɛ wele fana ko sokɔnɔ-kurunba. O ye farikoloɲɛnajɛ-minɛn ye min dilannen don walasa ka kɔgɔjida-la-kurunw ladege ani k’u lad...
Aw ye kunnafoni wɛrɛw sɔrɔ![Du kɔnɔ kuran taama-minɛn gansan boli cɛsirilan bɛ ladilan walasa ka gɛlɛya n...]()
15JulDu kɔnɔ kuran taama-minɛn gansan boli cɛsirilan bɛ ladilan walasa ka gɛlɛya n...Taamakɛlan bɛɛ ka kan ka boli cɛsirilan ladilan sani a ka bɔ izini na ani a sigili kɔfɛ, nka a bɛ se ka kɛ hali bi ko a bɛ sɛgɛn baara waati dɔ kɔfɛ.
Aw ye kunnafoni wɛrɛw sɔrɔ![Du kɔnɔ kuran taamacogo ɲuman hakilina ɲuman .]()
14JulDu kɔnɔ kuran taamacogo ɲuman hakilina ɲuman .Se bɛ taama-minɛn kan dɔrɔn a dafalen kɔfɛ ko taamasiyɛn-minɛn in bɛ sigi pewu ka kɛɲɛ ni a sigicogo ɲɛfɔli ye. Aw bɛ aw janto a la aw kana a siri ...
Aw ye kunnafoni wɛrɛw sɔrɔ![Tradre-Masa-Sannikɛlaw ka laadilikanw!]()
13JulTradre-Masa-Sannikɛlaw ka laadilikanw!Taama-minɛn lakanani baarakɛcogo. Taamakɛlan ka lakana baara nafa ka bon kosɛbɛ, wa a ka nɔgɔn ka mɔgɔw tɔɔrɔ ni lakana baara kɛcogo man ɲi.
Aw ye kunnafoni wɛrɛw sɔrɔ
